長期高度人材育成コースで保育士の資格を取得するか迷っている
去年の夏ころから密かに考えていたことだ
年末に相方さんが家を出ていってしまうまでは
ほぼこのコースを選択することで決まっていたと思う
相方さんが出ていったことで
わずかばかりではあったがもらっていた生活費がなくなり
そのうえ、失業保険で暮らすことはダブルで収入が減ることになり
かなり厳しい💦
長期高度人材育成コースとは
学費が免除になる上に学校へ行っている間は失業保険が受給できるのだ
とはいえ、今までの給料の６割くらいの金額になるわけだ
アルバイトもできなくはないが
いろいろな制約があるため、思うように収入を増やすことはできなさそうだ
相方さんが出ていってから
これでもかというくらい悩んでいる
仕事も派遣で今年の６月に満３年を迎え
契約がどうなるのかいまだ不透明
いろんなことに行き詰まる。。。
そもそも本当に保育士の資格が欲しいのか？
そのあたりさえ、微妙になってきている
勉強もしたくないし、仕事もしたくない
無理な話だけどね
やはりメンタルがまだまだ不安定
流れに任せるしかない
かれこれ２ヶ月くらいメンタルが不安定な状態が続いている
いつもより復活に時間がかかっているような気がする
とりあえず惰性で通常生活は維持できているが
上向きに転じることが難しくなっている
きっと体力が落ちているんだと思い
ヨガのアプリに課金してみた
無理は禁物だが
少しずつエネルギーアップしたい
そして今日は
自宅でとある講座を受講していたため
ほぼ座りっぱなし💦だったので
夕方からノルディックウォーキングで
散歩を開始
久しぶりにALKOOアプリを使って
7000歩くらいのコースを検索
といっても出てくるコースは車道沿いを歩くことが多いので
だいたいの方向は参考にしつつ
裏道をチョイスしながら歩いた
ここでも体力低下を実感
途中トイレ休憩を兼ね
ホームセンター内のマックで休憩
マックのセットって結構高いイメージだったけど
今日、店頭のポスターに「ちょいマック」というセットを発見
ハンバーガーとポテトと飲み物で500円
休憩にはもってこいなセットだったので
迷わず店内へ
久しぶりのマックはまあまあ新鮮な美味しさだった
たまにはこんなのもいいだろう
店を出るとあたりは日が落ちきって真っ暗だった💦
まだまだ気分は完全復活してこないが
少しずつ体力つけて復活していこう
「エゴ・マネジメント」
最近知った言葉
自分をコントロールする力を育てるのに役立つようだ
「エゴ」とは一言でいうと「自分自身」ということになるか
自分自身をコントロールする方法はただ一つ
・静かに見つめること
例えば
自分の心の中で誰かに対する”嫉妬心”が動き出した時
「あぁ、自分の心の中で、あの人に対する嫉妬心が動いている」
と、ただ静かに見つめる
肯定するのでもなく否定するのでもなく
ただ静かに見つめる
これを日々実践し習慣化すること
これが”もう一人の自分”とも深く関わるポイントとなる
ここで”ゼロポイントフィールド”というものが出てくるのだが
これについてはまだ自分の中で消化しきれていないので
また別の機会で書こうと思う
他にもエゴと向き合う方法をいくつか書き出してみると
◯自己認識：上で書いたことと重複するが自分自身を観察することが大切。
日記を書くことや瞑想も自己認識を高める効果がある
◯共感：相手の気持や状況を理解することで自分自身を認識する
◯謙虚さ：自分の限界や失敗を受け入れ、謙虚になることも重要
◯感謝の気持ち：毎日の小さなことや周囲の人々に感謝することで
エゴを和らげる事ができる
◯他人への貢献：他人を助けたり、ボランティア活動に参加することで
自己中心的という意味合いのエゴから離れることができる
いろいろと細かいことを書き綴ってみたが
とにかく一番にやってみたいのは
最初に書いたとおり
*ただ静かに見つめる
これに尽きる
自分自身に火をともし、周りを照らす存在になろう
去年の10月から受講していた
コミュニティカフェ開設講座が今日で終わった
すでにやっているコミュニティ活動が
事業として成り立つのであれば
その方法が知りたいと期待を持って参加してみた
実際は事業というよりはボランティアでやっている人たちがほとんどで
儲けるとか稼ぐということからはかけ離れた世界であることがわかった
場所も資金もない自分にとっては
それをクリアするほどのエネルギーを持ち合わせていない
途中から何のために参加しているのかを見失いそうになったが
なんとか最後まで休まずに参加した
結論としては
私自身はどこかにカフェを構えるということはせず
オンラインコミュニティを広げていくつもりだ
その方が自分に合っているし
資金の心配もさほどいらないだろう
約5ヶ月、毎週土曜日をこの講座のためにつぶしていた
平日働く身としては
けっこうキツかったと感じる
これで来週からは土曜日も自由な時間となる
ウォーキング旅やベランビングなど
ひとりのんびり過ごす時間を確保したい
少々の開放感を感じながらのこの時間帯に感謝
Yahooショッピングで注文した水筒？タンブラーが
ようやく到着～
去年、こちら↓の水筒を購入したばかりだったけど
最近よく視聴しているYouTube
これを見て、新しいコーヒータンブラーを買うことに決めた
今まで使っていたサーモスも気に入ってたけど
味については、、、言われてみればちょっと珈琲の味が変わるような気がする💦
新しい京セラは、より白くこれもまたお気に入りだ
味についても、、、うん、サーモスよりいい味、、、の気がする😅
デメリットとしては
蓋の開け締めが面倒になったこと
サーモスはワンタッチでパカッと空いたけど
京セラはくるくる回して開けるタイプ
ま、それくらいはがんばりましょう😅
あとね、これはすべてがそうなのかわからないけど
蓋が、、、若干におう😨
時間の経過とともに消えてくれるといいのだが、、、
意外と大きなデメリットになるかもしれない
それにしても、この京セラのセラマグ
お値段もそこそこするし
第一、Amazonで売ってない💦
こういう生活用品でも
Amazonに売ってないものあるんだね～
今回は、Yahooで購入
しかも、発注して２週間ほど待ちました
なにやらいくつかの店舗で在庫を共有しているらしく
確保してからの発送、、、っていうシステムらしい
ま、それでも定価よりは安く買えたのでヨシ😄
コーヒーライフがまた楽しくなる♡
なにかがひとつ吹っ切れたうごです
そんなこんなで
ぼちぼちとこのブログも更新していこうかと思います
うごのGWは
5月3日から5月5日の3日間
久々の3連休にうきうきです
といってもその3連休も明日で終わりですが、、、
3連休中のミッションは決まっていました
タイトルにあるとおり
星を見に行くこと
夜景はおまけですが
結果、夜景がメインみたいになりました
その夜景がこちら↓
埼玉でもこんな夜景が見れるんだなと発見でした
自宅を出発したのが午後７時
GWではありますが
時間も時間だし
高速道路ではなく下道ということもあり
渋滞とは無縁でした
それよりも現地に近づけば近づくほど
車の姿は激減し
山道に突入すると
私の車の前にも後ろにも車はなく
もちろん街灯もなく
車のライトのみが頼りという状況
ちょっと、というかかなり
怖かったです。。。
下調べの情報には
現地にも街灯らしきものはないので
懐中電灯必須と書かれていて
誰もいなかったらまじ怖いなと思いながら
道も細いため引き返すこともできず
ひたすら現地に向けて車を進めました
展望台の駐車場に着くと
エンジンがかかった状態の車が数台あり
ホッとしました
そして、駐車場前にあるトイレの電気がついていたので
それにも安心感をもらいました^^;
前しか見えない状況で運転していたため
行く先は車のライトを消したら真っ暗
しかし、後ろを振り返ると・・・
そこには夜景が広がっていました
怖い思いしながらも
ここまでやってきてよかった。。。と思いました
懐中電灯を持っていざ展望台へ
真っ暗で何人いるか確認はできませんでしたが
そこには想像以上に人がいてびっくりしました
でもね、だれも懐中電灯なんか持ってないんです
懐中電灯つけてると
マスクをしないで店内に入ってきた人みたいな感じで
迷惑そうだったので、思わず懐中電灯を消しました
年齢的なこともあり
ライト無しでは足元が全然見えません
たぶん、そこにいた人たちは
ほとんどが若者だったんでしょう
ライト無しですいすいと歩いていました
そうそう、ミッションの星も観察できましたよ
北斗七星もばっちり見えました
地元で見る星空よりは星もたくさん見えて
とりあえず、ミッション達成です😀
最後に埼玉県内の夜景ランキングを載せて
終わりにしたいと思います
１位：登谷山 秩父郡東秩父村
２位：美の山公園 秩父市
３位：白銀平展望台 日高市
４位：稲荷山公園 狭山市
５位：堂平山 比企郡ときがわ町
６位：中間平 大里郡寄居町 ※今回行った場所
７位：あさひ山展望公園 飯能市
８位：永田公園 吉川市
９位：秩父ミューズパーク展望台 秩父市
星も同時に楽しみたいなら
今回私が行った中間平緑地公園の展望台がいいみたいです
明るいうちに現地に行くことをおすすめしたいですね
帰りは暗くて道が怖いかもしれませんが、、、
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