いつか涙が乾く時が来る

***カウンセラーからのメール***

否認、

否定、

見て見ぬ振りをする、

物事を矮小化して考える、

感情を麻痺させて物事に感じなくなってしまっている、

というような否認の世界から一歩踏み出して、

回復、発展、が始まった時に感じる心の痛みは、時として衝撃的です。

 

いつ止まるのかと、心配するほど涙が出たり、

心の奥深くに蓄積されていた怒りがどっと出たり、

仕事や勉強が手につかなくなったり、

鬱になったり、心が動揺したりするようなことは、稀ではありません。

 

こんな痛みを感じるくらいなら、

元の穴倉に隠れて、否認の世界にいた方が良かった

と思う事があるかもしれません。

 

しかし、あきらめないでください。

 

いつか涙が乾く時が来ます。

 

心の痛みは、何かが起こっているという注意警報だと思える時がきます。

 

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自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいするに人間です。

自分は、自分の居所を作っていいのです。

自分を、うんと好きになります。

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 

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